Wie is ans molenaar
Mijn naam is Ans Molenaar en ik ben gecertificeerd gewichtsconsulent bij Milonas Coaching in Apeldoorn. Omdat ik niet geloof in diëten werk ik volgens de methode "Ik mag alles eten" van Gewichtsconsulenten Nederland. Hier word geen gebruik gemaakt van maaltijdvervangers of dure afslank producten, maar van je gezonde verstand.
Als balletdocente was ik altijd met mijn voeding bezig en toen ik door ziekte geen les meer kon geven , kwam ik vele kilo's aan. Mijn oplossing zat er in om minder te gaan eten waardoor ik de gehele dag met een hongergevoel liep en dus ging snacken. Eén dropje hier, een ander daar en aan het eind van de dag was de zak leeg. Met als gevolg dat ik in een vicieuze cirkel terechtkwam; nog minder eten en meer tussendoortjes... Eten werd mijn vijand.
Om weer controle te krijgen over mijn eetpatroon ben ik naar een gewichtsconsulent gegaan die mij heeft geleerd dat het niet altijd de hoeveelheid is maar vooral wat je eet. Nadat ik dit principe leerde beheersen kwam alles weer in een normaal patroon. Nu kan ik genieten van voeding en is koken zelfs mijn grootste hobby geworden.
In 2014 heb ik de opleiding tot gewichtsconsulent met een diploma afgerond en help ik jou graag om weer controle te krijgen en toch te kunnen genieten. Als aanvulling heb ik de specialisatie "Voeding voor ouderen" en "Sport en Voeding".
KvK nummer 63987260